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Positive Beziehungen haben den grössten Einfluss auf unser Wohlbefinden – Strategien in der aktuellen Situation mit COVID-19

Positive Beziehungen haben den grössten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Auch Angst und Wut sind kurzfristig überlebenswichtig, aber es ist problematisch, wenn es zu viel wird. Ausserdem unterstützen uns positive Emotionen, besser zu funktionieren, während soziale Isolation eine der grössten negativen Auswirkungen auf Depressionen hat (Suzy Green, 2020). Wie gehen wir jedoch in der aktuellen Situation mit COVID-19 und dem damit verbundenen und geforderten «social distancing» um? Aus meiner Sicht ist

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Mit einer Standortbestimmung glücklich und erfolgreich im mittleren Lebensalter

Im mittleren Lebensalter (ca. ab Alter 40 bis anfangs 50) zeigt sich häufig eine Umbruchphase. Wie verschiedene Studien belegen, ist das Glücksgefühl in diesem Lebensalter am tiefsten. Man spricht von der sogenannten «U-Kurve» in Bezug aufs Glücksgefühl, welches ab jungen Jahren stetig sinkt und anfangs 50 wieder zunimmt. Doch was sind die Gründe dafür? Das mittlere Lebensalter ist häufig eine besonders anstrengende und herausfordernde Zeit. Einerseits wurde vieles im Leben

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Auftritt des Bewerbenden ist von entscheidender Wichtigkeit

Eine Lebensstelle ist heutzutage für viele Menschen nicht mehr vorstellbar. Aber auch wirtschaftliche Veränderungen führen dazu, dass sich viele Arbeitnehmende während ihrer Berufslaufbahn neu orientieren müssen. Renate Hasler begleitet solche Menschen. Wir haben mit ihr gesprochen – auch über den richtigen Auftritt. Interview: Urban Henzirohs RENATE HASLER, SIE ARBEITEN SEIT MEHR ALS 25 JAHREN IM HR MANAGEMENT, IN COACHING- UND CONSULTING-FUNKTIONEN UND JETZT ALS SELBSTÄNDIGER CAREER & EXECUTIVE COACH. WO

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