„Die Goldenen Fünf“: Ein Weg zum Wohlbefinden und letztlich zum beruflichen Erfolg

Der Begriff „Die Goldenen Fünf“ bezieht sich auf fünf Charakterstärken, die sich stets auf das Wohlbefinden bezogen haben (Park et al., 2004). Diese sind Hoffnung (d.h. der Glaube, dass man eine gute Zukunft schaffen kann), Enthusiasmus (d.h. sich dem Leben gegenüber energetisiert zu fühlen), Dankbarkeit (d.h. sich der positiven Aspekte des Lebens bewusst zu sein […]

„Die Balance muss stimmen“

Wie vereinbart man Beruf, Weiterbildung und Privatleben erfolgreich? Lesen Sie dazu mehr in meinem Interview im «INLINE» Magazin der FH SCHWEIZ: https://lnkd.in/d7WTrRC    

«Inspirierende Lebenswege – mit Leidenschaft und Engagement zum Erfolg»

«Inspirierende Lebenswege – mit Leidenschaft und Engagement zum Erfolg» war das äusserst interessante Thema des diesjährigen Businesstag für Frauen in Vaduz. Hochkarätige Referentinnen wie Politologin Anja Wyden Guelpa, FDP Parteipräsidentin Petra Gössi, Coach und Buchautorin Nicole Brandes, Shape-Tech-Vorstandsmitglied Melanie Gabriel vom Schweizer Fintech-Startup Yokoy sowie die Talkgäste Sandra Copeland, Spitaldirektorin des Liechtensteinischen Landesspitals und Shqiponja […]

Sollten gute Führungspersönlichkeiten Führungsvermögen als eine ihrer zentralen Charakterstärken haben?

Führungsvermögen Führungsvermögen ist eine der 24 Charakterstärken, wie Peterson und Seligman (2004) vorschlagen. Genauer gesagt, ist Führungsvermögen die Veranlagung, eine Gruppe zu organisieren und zu ermutigen, Aufgaben zu erledigen und gleichzeitig harmonische Beziehungen in der Gruppe aufrechtzuerhalten (VIA Character, 2020). Persönlichkeiten, die Führungsvermögen als Charakterstärke besassen, waren Franklin Roosevelt und Martin Luther King (Peterson & […]

Führungskräfte: Wie blühend ist Ihr Leben?

„Das gute Leben nutzt jeden Tag deine Signaturstärken, um authentisches Glück und reichlich Befriedigung zu erzeugen“, Martin Seligman (Gründer der Positiven Psychologie) Ein blühendes Leben: Was ist das? Blühen bedeutet, einfach definiert, das Erleben positiver psychologischer Kernmerkmale, z.B. Engagement, Sinn und Zweck (Seligman, 2012). Es gibt fünf Wege zum Aufbau eines blühenden Lebens, die unter […]

Wie Sie Ihre Charakterstärken bei der Arbeit einsetzen können

Charakterstärken Charakterstärken sind positive, individuelle und messbare Einheiten eines guten Charakters, wie Ausdauer, Teamarbeit und Ehrlichkeit (Harzer & Ruch, 2013). Es ist interessant festzustellen, dass Charakterstärken nach ihrer zentralen Bedeutung für den Einzelnen eingestuft werden können (Harzer & Ruch, 2013). Mit anderen Worten, Ausdauer mag bei einigen Menschen stärker ausgeprägt sein, während Teamarbeit bei anderen […]

„Positive Leadership: Ein Weg zu exzellenten Ergebnissen.“

„Die Konzentration auf Positives und auf Stärken bietet handfeste Vorteile sowohl für Mitarbeitende als auch für Teams und ganze Unternehmen“ (Hunziker, 2018). Positive Leadership Positive Leadership ist ein besonderer Führungsansatz, der darauf abzielt, durch systematische Konzentration auf menschliche Stärken herausragende Ergebnisse zu erzielen (Seliger, 2014; Hunziker, 2018). Jim Mallozzi, ein ehemaliger CEO eines grossen Versicherungsunternehmens, […]

«Was ist Ihr Sinn im Leben? Eruieren Sie Ihre Stärken, um Ihren Sinn zu finden.»

“Wer ein WARUM zum Leben hat, erträgt fast jedes WIE (Nietzsche).» Ich habe meine zehnjährige Tochter kürzlich gefragt: „Was ist dein Sinn im Leben?“ Sie gab mir eine so prompte, klare und aussagekräftige Antwort, die mich erstaunte. Selbst für Erwachsene ist es oft nicht einfach, diese Frage spontan zu beantworten. Aber warum ist diese Frage […]

Positive Beziehungen haben den grössten Einfluss auf unser Wohlbefinden – Strategien in der aktuellen Situation mit COVID-19

Positive Beziehungen haben den grössten Einfluss auf unser Wohlbefinden. Auch Angst und Wut sind kurzfristig überlebenswichtig, aber es ist problematisch, wenn es zu viel wird. Ausserdem unterstützen uns positive Emotionen, besser zu funktionieren, während soziale Isolation eine der grössten negativen Auswirkungen auf Depressionen hat (Suzy Green, 2020). Wie gehen wir jedoch in der aktuellen Situation […]